上印度瑜伽

“印度之行，让我领略了真正的瑜珈冥想给身心带来的无限滋养。”从印度旅游归来的李恩如是说，她告诉记者，瑜伽让她的印度之旅充满奇遇而浑然天成，直到现在，她的心中充满了感恩。

熟悉瑜伽的人都知道，瑜伽是在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。职场上的打拼，令人疲倦、困顿。每个人都会有一种强烈要找回宁静与平衡的愿望。正是在这种情况下，福瑞特统计公司的李恩产生了到印度去的冲动，因为她曾在书上看过的恒河边的冥想中心。从北京到新德里，六个小时的飞行后李恩到达了神秘的印度。

印度的Rishikesh是瑜伽的圣镇。坐落在喜马拉雅山脉的入口，三面环山，恒河刚好从山间弯曲流过。圣镇有一种纯净的气氛，身穿黄色袈裟的弟子们悠扬地吟颂先知与神祗。她选择了Sivananda 静修学院。

Sivananda静修学院是Rishikesh精神圣地的起源。据说它的创始人Sivananda原来是个医生，许多瑜伽的经典书都是这个创始人和他的学生们写的。据说世界上70%%的瑜伽老师都可以追踪到这里，最有名的瑜伽学院Bihar School of Yoga 也是他们创建的。

Sivananda静修学院位于山上。在这里，山下的喧闹竟然就完全地消失。景色也随着山的高度越来越美，高高的树木错落在山坡上，一座桥横跨过小山沟，山沟里满是黄色绿色的叶子。此情此景，有种静修的感觉，那种心灵的纯净和安宁。在那里工作的美国女孩会告诉游客，一周后，你会感到自己彻底改变了。

孟买街头印象

孟买这一大都市街头几幕，给李恩以特别的记忆。在孟买类似于上海南京路的最大商业街上，居然没有一家商场是装有空调的，全是老式大风扇，博物馆等等也都是如此。

一条喜马拉雅山脉，让印度从不知寒冷为何物。在他到来的前一个月，印度多处出现50摄氏度的高温，虽然是雨季，但依然酷热，而且印度的公交车和火车都没有空调。印度人对热的耐力超群，能做的就是多喝水，但水是外地人来印度要面对的一个大问题。李恩提醒说，由于卫生状况和水土不服，饮用当地水闹肚子的可能性极大，因此藿香正气水属于贴身法宝。

印度是彻底的精英教育，中上层人士可以说一口流利英语的很多，而且，真正的上流人物都是极有教养的。印度即使最贫穷的地方，也有类似贵族学校的中小学，孩子们身着整洁的校服，有漂亮的校车接送。

印度的穷，则是一种放任自流的穷，完全是赤裸裸地浮现在社会的表面。也就是说，从政府到平民，没有人觉得穷是一种恶，一种丑陋，完全是平心静气地对待之。这里面有文化的不同。新德里市中心最大最豪华的餐厅，进进出出都是显贵，但离开大门不到一步的地方，就有衣不蔽体，恶臭扑鼻的小孩行乞。看门的警卫也是见怪不怪。

情恋泰姬陵

在世人眼中，泰姬陵就是印度的代名词。

陵泰姬陵是莫卧儿王朝帝王沙贾汉为爱妃泰吉·马哈尔所造。据传当年沙贾汉听闻爱妃先他而去的消息后，竟一夜白头。为纪念泰吉，不爱江山爱美人的国王倾举国之力，耗无数钱财，用了22年时间修建了这座晶莹剔透的泰姬陵。国王本想在河对面再为自己造一个一模一样的黑色陵墓，中间用半边白色、半边黑色的大理石桥连接，与爱妃相对而眠。谁知泰姬陵刚完工不久，其子就弑兄杀弟篡位，他也被囚禁在离泰姬陵不远的阿格拉堡。此后整整8年的时间，沙贾汉每天只能透过小窗，凄然地遥望着远处河里浮动的泰姬陵倒影，直至病死。

泰姬陵恐怕也是世界上惟一一个早中晚游览票价不一样的景点，对于印度本国游人而言，白天仅20卢比(1美元等于42印度卢比)，而早上7时前或下午17时后却都升至110卢比。另外，你千万要记住，不要在星期五前往，因为那天只为当地穆斯林开放。

泰姬陵坐落在一座有三四层楼高的大理石基座上，游客穿过甬道、水池，从大门一直走到陵墓后，要想拾阶而上，必须先脱鞋，以示尊敬，即使外国政要也不例外。若换在冬日暖阳季节，光脚踏在洁白的大理石上，正如印度人所形容的，顿有云中漫步的感觉。而夏天，平台成了一个冒着热气的大蒸板，脚下烫得厉害，游人不得不在平台上蹦蹦跳跳地快速前行，从远处看，就像是在跳舞。

亚洲最大的洗衣场

作为印度第一大商业城市，孟买是印度最具现代化气息的城市。但让人称奇的是，在大批来孟买的游客眼中，一个极其原始的露天“千人洗衣场”竟然胜过了海边鳞次栉比的雄伟高楼，成为一个必去的独特景点。

站在马哈拉克斯米火车站附近的一座桥上，是观看亚洲最大露天洗衣场的最佳位置：数百人正围着一个个用水泥砌成的长方形洗衣槽，洗着各式各样、五颜六色的衣服、被套、床单。在早已辨不出颜色的水里，有人抡着棒子用劲敲打，更多的人则是用手“啪嗒、啪嗒”地捶着、搓着、甩打着衣服，四散的水花伴随着衣物此起彼落的巨大声响，汗水混合着洗衣水，累了渴了，舀起洗衣水喝上一口，继续干活。

洗好的衣服要么挂在一排排绳子上，像一只只飘舞的风帆，要么干脆就铺在房顶上晾干，与远处高楼的轮廓，构成了一道都市奇观。更让人惊奇的是，在浩浩荡荡的洗衣队伍中，很少看见女人的身影，清一色几乎全是男人当家，其中还有不少年轻小伙子。据当地人介绍，由于100多年前，孟买很少有自来水，加上季风气候明显，每年长达几个月的旱季常滴雨不下，大小河道一律干枯，洗衣难成了政府必须面对的头等大事。于是，露天洗衣场便应运而生，成为当时值得夸耀的一项市政工程，专为大大小小的洗衣店提供公共洗衣场所，堪称一座大型的“洗衣集市”。洗衣场建成时，总共有800多个水池，可同时容纳千人同时洗衣，迄今仍保留着手工清洗、露天晾晒衣物的传统习俗。

百年一晃而过。虽说如今洗衣早进入电器化时代，但这座找不到一丁点现代化迹象的洗衣场依然生意兴隆，人人洗得热火朝天。究其原因，对于大多孟买家庭而言，洗衣机仍是不必要的奢侈品，市民还是习惯将衣物送到洗衣店。而洗衣店老板又乐于把收集来的衣服送到人工便宜、收费很低的洗衣场去。不光有钱人的衣服被送到那里，穷人也把衣服送到那里。

据说，由于信誉好，从洗涤到晾干直至上浆都是一条龙服务，不少饭店、医院都很青睐露天洗衣场。如果熟知印度历史的话，你会发现当年的洗衣场，与如今所见的一模一样。其实，不仅这份传统产业百年来丝毫未变，就连洗衣人的职业和身份也世代相传。

这些洗衣人即使有了钱也不愿接受教育，也不愿转行，只想守着这份世代祖业，洗衣、晾晒、送还，过简单的日子，享受简单的快乐。无论种姓高低，穷人富人，都比人都愿意为他们洗衣。难怪当地人戏称，在终年高温炎热的印度，如果没都比人，不仅富人们不可能衣着光鲜，就连穷人也只能整天脏兮兮，生活在一个汗臭冲天的世界中。

小提示

⒈在印度，若要进入印度教的寺庙，身上绝不可穿用牛皮制造的东西，穿上牛皮制造的东西，会被视为犯了禁忌，皮鞋、皮表带、皮带、手提包等牛皮制品，都不得入其寺门。印度人走进寺庙或厨房之前，先要脱鞋。他们认为，若穿鞋进去，既不礼貌，也不圣洁。不论男女老幼，统统把鞋放在门口，赤脚进去。

⒉印度与中国时差2小时30分。不用带上太多行李，印度消费不高，请不要带上太多的贵重物品及货币。印度人吃饭大多使用盘子，千万注意，吃饭时，只准用右手递接食物，别用左手。与印度人接触时，切忌用左手递东西给他们。如需热水或茶可唤服务生送来(但需付小费)。印度以素食为主，口味偏咸和辣。

⒊在印度，流行给小费。请人搬运行李、乘出租车、上厕所、酒店房间整理甚至在景点拍照通常都要支付一定的小费。一般在10至50卢比之间。